端木婧韵博客

　　博文

221.2015年第2学期第十八周食谱（6.20—6.24）

　　2016/6/24 13:46:45

　　周一早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭番茄烧牛肉西兰花炒香干菊叶鸡蛋汤午点：小米燕麦粥周二早点: 牛奶午餐：大米饭红烧虾子胡萝卜西芹炒香干冬瓜海带虾皮汤午点：南瓜泥馒头香蕉周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：燕麦片大米饭四季豆烧肉杏鲍菇木耳炒笋瓜菜秧豆腐汤午点：面包橙子周四早点：牛奶午餐：大米饭清蒸龙利鱼胡萝卜韭菜莴苣炒三丝土豆番茄猪肝汤午点：卤锌…

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222.怎样预防夏天小儿肠道传染病？

　　2016/6/14 11:20:36

　　为什么孩子更易受到肠道传染病的威胁？肠道传染病包括霍乱、副霍乱、痢疾、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。因为发病急、传播快、危害性大、而且一般都是经口通过食道到胃肠，而后发病，所以统称为肠道传染病。夏天天气炎热，苍蝇繁殖生长快，细菌传播也广。孩子的一双小手闲不住，喜欢到处乱摸，常在不经意间就沾上各种各样的病菌，如果没有及时洗手，就会为病原微生物…

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223.2015年第2学期第十七周食谱（6.12—6.17）

　　2016/6/14 11:17:01

　　周日早点: 牛奶午餐：什锦五彩炒饭（猪肉胡萝卜鸡蛋玉米香肠青菜豆腐干）甜藕仔排汤午点：养生南瓜粥周一早点: 豆浆骨钙饼干午餐：燕麦片大米饭香菇烧鸡翅上汤绿苋菜番茄猪肝汤午点：葱油花卷周二早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭红烧仔排鸭肫炒双花（西兰花花菜香干）菠菜鱼圆汤午点：五香卤猪肝苹果周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米燕麦片饭彩椒土豆片炒牛柳蒜…

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224.2015年第2学期第十六周食谱（6.6—6.8）

　　2016/6/6 16:49:42

　　周一早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭四季豆烧肉杏鲍菇木耳炒笋瓜大白菜鱼圆汤午点：八宝粥周二早点: 牛奶午餐：麦片大米饭四色虾仁（玉米粒胡萝卜锌蛋虾仁）蒜泥炒空心菜山药木耳汤午点：豆沙卷猕猴桃周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭糖醋带鱼包菜木耳胡萝卜炒香干冬瓜海带仔排汤午点：绿豆糕火龙果

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225.2015年第2学期第十五周食谱（5.30—6.3）

　　2016/5/27 15:40:16

　　周一早点: 牛奶午餐：五彩面条（胡萝卜猪肉青菜猪肝番茄香肠木耳锌蛋）午点：冰糖山药粥周二早点: 牛奶午餐：小米大米饭黄瓜木耳炒鸡脯肉油焖茄子豆腐菜秧汤午点：彩色紫薯南瓜花卷周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：水果沙拉（香蕉苹果西瓜）水果玉米棒迷你汉堡包烤肠圣女果炸鸡翅薯条果珍午点：小米粥周四早点：牛奶午餐：燕麦片大米饭洋葱炒牛柳百叶丝炒菠…

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226.2015年第2学期第十四周食谱（5.23—5.27）

　　2016/5/23 10:59:11

　　周一早点: 牛奶午餐：大米饭红烧大虾西芹小炒（西芹胡萝卜玉米甜椒）菜秧豆腐汤午点：桂花酒酿赤豆小元宵周二早点: 牛奶午餐：大米饭莴笋炒牛肉丝黄瓜炒木耳香干菠菜木耳汤午点：南瓜馒头周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：燕麦片大米饭白萝卜烧肉丝瓜炒毛豆米茼蒿鱼丸汤午点：面包香蕉周四早点：牛奶午餐：大米饭豆豉蒸鲈鱼韭菜炒绿豆芽鸭血豆腐果虾米汤午点：卤香干…

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227.孩子爱挑食怎么办

　　2016/5/16 10:14:34

　　保持良好的气氛，不逼孩子吃如发现孩子对某种食物不喜欢，家长不可采取威逼恐吓的方法，用武力强迫孩子吃饭，这样做孩子会把吃饭当成一件可怕的事情，势必会产生强烈的抗拒感。家长应掌握一定的配餐原则和方法，虽然食物的种类有所不同，但某大类食物的营养功能却是近似的，如能搭配合理，可以缓解孩子暂时的不喜欢，过一段时间让孩子慢慢尝试，慢慢地改变孩子对食物的接受能力。…

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228.2015年第2学期第十三周食谱（5.16—5.20）

　　2016/5/16 10:12:21

　　周一早点: 牛奶午餐：麦片大米饭玉米粒胡萝卜炒虾仁蒜泥炒空心菜山药木耳汤午点：小米南瓜红枣粥周二早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭香菇烧鸡翅上汤绿苋菜丝瓜鱼圆虾皮汤午点：葱香芝麻花卷苹果周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭清蒸鲈鱼蚕豆瓣木耳胡萝卜炒锌蛋冬瓜海带虾米汤午点：面包草莓周四早点：牛奶午餐：燕麦片大米饭番茄烧牛肉双花炒豆腐干…

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229.儿童在春季里吃什么容易长个子

　　2016/5/6 10:22:43

　　春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一…

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230.2015年第2学期第十二周食谱（5.9—5.13）

　　2016/5/6 10:21:22

　　周一早点: 牛奶午餐：大米饭玉米粒茭白青红椒炒鸡丁蒜泥空心菜菠菜鱼圆汤午点：冰糖银耳鸭梨羹周二早点: 牛奶午餐：大米饭咖哩土豆烧牛肉包菜炒香干萝卜海带锌蛋汤午点：南瓜果脯发糕周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭茄汁红烧大虾西芹小炒（西芹胡萝卜玉米豆腐干）青菜平菇汤午点：面包橙子周四早点：牛奶午餐午餐：大米饭红烧鲳鳊鱼炒三丝（韭菜莴苣胡萝…

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