端木婧韵博客

　　博文

231.2015年第2学期第十一周食谱（5.3—5.6）

　　2016/5/6 10:11:41

　　周二早点: 牛奶午餐：葱香芝麻香肠肉末花卷罗宋汤（牛肉包菜胡萝卜西红柿洋葱土豆）午点：卤香干菠萝周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：小米大米饭香菇烧鸡翅莴笋炒木耳胡萝卜丝瓜猪肝虾皮汤午点：酒酿赤豆桂花小元宵周四早点：牛奶午餐：大米饭素鸡烧仔排杏鲍菇炒娃娃菜冬瓜海带扁尖汤午点：面包火龙果周五早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭洋葱土豆炒鳝片蚝油生菜 …

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232.五大坏习惯容易引起孩子过敏

　　2016/4/26 16:51:45

　　1.乱用护肤品：孩子从妈妈体内娩出到外界有个适应过程，皮肤也一样。但不少家长不懂得这个浅显的道理，往往过分紧张，情急之下不到医院咨询，反而到处打听该用什么护肤品，甚至还用到药膏，自己乱治一气，往往越治越严重。2.衣服因素：现在很多家庭都选择用洗衣机来清洁孩子的衣服。但是儿科专家却建议，孩子的衣服最好是手洗。因为一般的家庭只有一部洗衣机，既洗大人的衣服又洗…

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233.2015年第2学期第十周食谱（4.25—4.30）

　　2016/4/26 16:50:07

　　周一早点: 牛奶午餐：血糯米大米饭清蒸带鱼甜椒木耳炒土豆片菠菜猪肝汤午点：冰糖山药粥周二早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭萝卜烧肉丝瓜炒毛豆米茼蒿鱼丸汤午点：豆沙卷苹果周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：小米大米饭黄瓜木耳炒鸡脯肉油焖茄子菜秧豆腐汤午点：煮玉米棒草莓周四早点：牛奶午餐：大米饭茭白胡萝卜炒牛柳蒜泥炒苋菜番茄平菇汤午点：蒸…

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234.2015年第2学期第九周食谱（4.18—4.22）

　　2016/4/19 15:17:02

　　周一早点: 牛奶午餐：燕麦片大米饭虾仁炒锌蛋西葫芦炒胡萝卜木耳苋菜豆瓣汤午点：冰糖鲜藕粥周二早点: 牛奶午餐：大米饭豆豉蒸鲈鱼香菇炒菜秧山药木耳筒子骨汤午点：蝴蝶卷周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭红烧鸡翅双菇炒西兰花菜（白花菜西兰花草菇蘑菇豆腐干）冬瓜海米汤午点：面包哈密瓜周四早点：牛奶午餐：燕麦片大米饭大白菜炖牛腩蒜泥炒油麦菜丝瓜锌…

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235.2015年第2学期第八周食谱（4.11—4.15）

　　2016/4/11 10:50:30

　　周一早点: 牛奶午餐：大米饭茶树菇烧牛肉韭菜炒豆芽千张西红柿紫菜锌蛋虾皮汤午点：酒酿赤豆桂花小元宵周二早点: 牛奶午餐：大米饭清蒸鲳鳊鱼包菜木耳胡萝卜炒香干冬瓜海带仔排汤午点：南瓜泥馒头周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：燕麦片大米饭四季豆烧肉杏鲍菇木耳炒笋瓜菊花叶锌蛋汤午点：面包草莓周四早点：牛奶午餐：大米饭红烧大虾西芹小炒（西芹胡萝卜玉米豆…

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236.2015年第2学期第七周食谱（4.5—4.8）

　　2016/4/5 9:50:00

　　周二早点: 牛奶午餐：什锦五彩炒饭（豆腐干猪肉胡萝卜鸡蛋玉米香肠青菜）甜藕仔排汤午点：卤牛肝菠萝周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：小米大米饭香菇烧鸡翅莴笋炒木耳胡萝卜山药木耳汤午点：奶香紫薯麦片羹周四早点：牛奶午餐：大米饭洋葱胡萝卜土豆炒鳝片蚝油生菜紫菜虾皮锌蛋汤午点：煮玉米棒周五早点：豆浆骨钙饼干午餐：意大利面（面条番茄培根洋葱西兰花蘑菇 …

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237.孩子的龋齿

　　2016/3/31 10:51:26

　　龋病的病因有很多，很多小朋友家长认为是不是因为吃糖，糖只是其中一个方面。这个龋病一般形成龋齿有很多的因素，我们常常说是四联因素，四个因素。第一个吃糖的多少，或者是频率。第二是牙齿一个形态，或者牙齿本身钙化好不好，刚才我讲了，如果小朋友刚出生的时候，牙齿比别的小朋友黄，你非常容易得龋齿，而那个小朋友就不容易，白的不容易得，牙齿本身的一个钙化状态。还有一…

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238.2015年第2学期第六周食谱（3.28—3.31）

　　2016/3/28 16:36:47

　　周一早点: 牛奶午餐：大米饭豆豉蒸鲈鱼芹菜炒香干胡萝卜青菜平菇汤午点：紫米甜糯粥周二早点: 牛奶午餐：麦片大米饭双丁豌豆虾仁炒锌蛋菠菜炒千张玉米莲藕仔排汤午点：葱香芝麻花卷周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：燕麦片大米饭四季豆烧仔排杏鲍菇木耳炒笋瓜大白菜粉丝汤午点：蛋糕香蕉周四早点：牛奶午餐：大米饭洋葱炒牛肉丝菜秧炒油面筋茼蒿鱼圆汤午点：曲奇饼火龙…

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239.春季常锻炼帮孩子长大个儿

　　2016/3/24 16:22:08

　　春天是孩子长个儿的黄金季节。清华大学第一附属医院预防保健科郑东旖主治医师指出，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长大个儿。郑东旖介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌…

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240.2015年第2学期第五周食谱（3.21—3.25）

　　2016/3/24 16:21:02

　　周一早点: 牛奶午餐：大米饭素鸡烧仔排杏鲍菇炒娃娃菜冬瓜海带扁尖汤午点：桂花酒酿赤豆小元宵周二早点: 牛奶午餐：大米饭糖醋大虾翡翠西兰花（西兰花白果胡萝卜）菠菜猪肝虾皮汤午点：豆沙卷周三早点：豆浆骨钙饼干午餐：大米饭咖哩土豆烧牛肉包菜炒香干番茄锌蛋汤午点：面包火龙果周四早点：牛奶午餐：大米饭红烧鲳鳊鱼甜椒炒胡萝卜木耳土豆片大白菜油豆腐汤午…

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